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Elle assure la formation à l’Institut de yoga-thérapie avec Lionel Coudron et dirige à Lausanne le Jardin du Yoga. C'es. La puissance insoupçonnée du gainage. Surtout, il ne se réduit pas aux abdominaux, mais concerne l'ensemble du corps. Simplement, il y a un énorme malentendu sur le public cible de ce livre: il est destiné au mode (para)médical. Cliquez sur «Personnaliser les cookies» pour refuser ces cookies, faire des choix plus détaillés ou en savoir plus. Le gainage protecteur, appliqué à toutes les articulations, permet de se maintenir en bonne santé, d’éviter la douleur ou d’y remédier, afin de conserver la mobilité. La nouvelle gym, celle qui renforce notre corps plutôt que de l’user, s’appuie sur trois piliers :- La respiration, qui accompagne les mouvements et évite les blocages,- La justesse des placements, qui protège nos articulations et ... En vidéo, découvrez comment gainer votre nuque. Surtout, il ne se réduit pas aux abdominaux, mais concerne l’ensemble du corps. 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La puissance insoupçonnée du gainage : la méthode pour tonifier et renforcer son corps sans se faire mal. Titre: La puissance insoupçonnée du gainage - La méthode pour tonifier et renforcer son corps sans se faire mal: Auteurs : Teddy RINER, Dr Bernadette de Gasquet: Editeur: Marabout: Langue: FR . Découvrir d'autres livres de l'auteur, voir des auteurs similaires, lire des blogs d'auteurs et plus encore. Saviez-vous qu'un gainage effectué en toute sécurité est un gainage dynamique ? Le gainage, votre atout santé et performance ! a été ajouté à votre Panier. C’est même tout le contraire d’une posture figée. Vous souhaitez un corps mince et tonique ? Perdez du poids et du gras ! Coach star sur Instagram, Supertrainers a préparé un programme progressif de 8 semaines pour vous aider à sculpter votre corps et à reprendre votre santé en main. 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